Omeleta se špenátem
sůl
listový čerstvý špenát dle chuti
olivový olej
pánev na palačinky může být
Nejdříve si na pánev dáme špenát / bez oleje/ pustí štávu.Chvili podusíme a vyklopíme do misky.
Poté si rozmícháme pořádně vejce osolíme a na trošce olivového oleje začneme smažit/na menším ohni/
Posypeme špenátem po celém kruhu smažíme, nakonec přeložíme na polovinu pomalu dosmažíme
a je hotovo.
Je to velmi rychlé a zdravé jídlo,může být jako příloha nebo i jen večeře.
Žádné komentáře:
Okomentovat